MOSSA Programs

　

世界共通で楽しめる！それがMOSSAプログラム！

あなたが知らずに普段楽しんでいるプログラムが実はMOSSAかも！？
MOSSAプログラムはアメリカから発信されるグループエクササイズプログラムです。日本でも200以上のフィットネス／スポーツクラブや公共運動施設等に導入されています。同じ名前であればクラブが変わっても、更には国が変わっても楽しむことができるプログラムなのです！
「いつも出ているプログラムが、実は世界中で同じように楽しんでいる人がいる」そう思うとより楽しくなりませんか(^^)
　
　　

MOSSAプログラムは11種

2015年9月時点で日本では全部で9種類のMOSSAプログラムを受けることができます。
2020年1月時点で日本では全部で11種類のMOSSAプログラムを受けることができます。
それぞれのプログラムについては下表の名称をクリックしてご覧ください。
　 　
　

「誰でもできる・楽しめる・安全・シンプル・効果的」
それがMOSSAプログラム！

MOSSAプログラムは使用する曲に対して「動き」が決まっているエクササイズプログラムです。継続してクラスに参加することで動きを覚えることができるので慣れてくると自分の調子に合わせてペース配分も可能となり、より楽しむことができます。
　
　

MOSSAプログラムは3か月ごとに新曲がリリースされます。
～3・6・9・12月～

例えばGroupPowerやGroupKickは60分のクラスで10曲構成となっていて、それらの曲は3か月ごとに新しく更新されていきます。
　
◆新曲のタイトル
新曲は、Jan（January）○○、Apr（April）○○、Jul（July）○○、Oct（October）○○、というタイトルでリリースされます。○○には西暦の下2桁が入り、日本では本家よりも遅いリリースで3月にJan、6月にApr、9月にJul、12月にOctがはじまります。店舗によっては一足早く前月下旬の土日から「解禁イベント」が行われます。
今は上記のタイトルですが、以前はWINTER○○、SPRING○○、SUMMER○○、FALL○○、という「季節」が付いた名称で、Jul09から今のスタイルに変更となりました。
　
◆新曲イベント
新曲時期になると通常のレッスンとは趣向を変えて「新曲解禁イベント」を開催する店舗もあります。通常のレッスン枠内で行うこともあれば、特別に枠を設けることもあり、有料になる場合もあります。通常1人のインストラクターで行われているレッスンがイベントでは複数人数になったり、ナショナルトレーナーやナショナルプレゼンターを招いての開催となるところもあります。彼らはMOSSA全プログラムで10数名しかいない、インストラクターを指導する立場で全国を回っている技術面・指導面にも優れたトレーナーです。
※2020年1月にMOSSA公式サイトがリニューアルされ、MOSSA National Trainer & Presenterの紹介ページができました
＞ グルーパー／MOSSA日本公式ホームページがリニューアル
＞公式サイトの紹介ページを見る
　
◆新曲は初めて参加するのに良いタイミング
新曲がリリースされると1か月同じ内容でレッスンが行われ、2・3か月目はバックナンバーを織り交ぜたミックス期間となります。（一部では1か月以上新曲が続く店舗もあります）
元々「誰でもできる・楽しめる」のがMOSSAプログラムですが、これまで躊躇していた方や初心者の方などは、新曲リリースのタイミングでMOSSAをはじめてみると動きにも慣れて楽しんでいけると思います。
　
　

BFSからMOSSAに

海外ではBTS、日本ではBFSとして展開されていたプログラムですが、2013年11月に海外では「MOSSA」に名称変更され、日本では2015年1月に「MOSSA」に変更されました。
　BFS・・・Best Fitness Systems（ベストフィットネスシステムズ)
　BTS・・・Body Training Systems（ボディートレーニングシステムズ）
　
　

オフィシャルサイト

● MOSSA JAPAN
日本のMOSSA公式はこちらです
├ HP https://www.mossajapan.com/
├ HP／導入店舗一覧 https://www.mossajapan.com/club/
├ Facebook https://www.facebook.com/BestFitnessSystems/
└ Instagram https://www.instagram.com/mossajapan_official/
● BRAVO STORE MOSSA
ウェア等公式グッズアイテムを販売
└ https://bravostore.jp/
　
● 海外のMOSSA
海外の公式サイトに興味のある方ははこちらをどうぞ
　
● ブラボーグループ
MOSSAプログラムはブラボーグループが日本の独占販売権を持ち展開しています。
フィットネス専用音源の販売などから始まった会社で、元々エアロやステップ等でスタジオエクササイズに親しんでいる方ならご存知かもしれません。
└ https://www.bravogroup.co.jp/
　
　
◆MOSSAメモ
2008年01月　日本／BFSのレッスンが始まる。
2013年11月　海外／BTSがMOSSAに名称変更　＞ グルーパー関連記事
2013年12月　日本／「BFSサミット2013」開催　＞ グルーパー関連記事
2015年01月　日本／BFSがMOSSAに名称変更
2020年01月　日本公式サイトリニューアル　＞ グルーパー関連記事
　
　

■ MOSSA Programs ■
｜GROUP POWER ｜GROUP KICK ｜GROUP BLAST ｜ GROUP GROOVE ｜
｜GROUP CENTERGY ｜GROUP RIDE ｜GROUP ACTIVE ｜GROUP CORE｜R30｜

　
※2020年1月15日更新